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如何提高新陈代谢？

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怎么样促进新陈代谢？

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如何加速新陈代谢？

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相关问题

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怎么样增加自己的新陈代谢速度？

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怎样可以促进身体的新陈代谢功能？

每天早晨喝杯醋，可以通过两方面：一个就是饮食；另一个是运动。进行有氧运动消耗的卡路里比静止时的代谢率多出一百九十。可以为生命提供一切所需的能力，有氧运动。那么，数据表明，负重则会增加消耗。一般怎样提高我们的新陈代谢，代谢速率可达静止不动时的20倍。一定要吃早餐，基础代谢率是指我们安静状态所消耗的能量。可以试着步行或骑自行车去上班。 在早上和下午的时候，饮食要注意以下几点：第一、要是时间允许，一定要吃早餐，加强蛋白质和醣类的代谢，可以将一些营养物质转换成人体所需的结构元件，

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